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Cole Monsen, MSWI
Therapy for teens and young adults dealing with depression, anxiety, emotional distress, family conflict, school problems, trauma, and major life disruptions.
I work with teens and adults navigating anxiety, trauma, depression, and relationship challenges. I have over five years of experience supporting individuals in a crisis shelter, where I developed a steady and supportive presence in difficult situations. My approach is collaborative and solution-focused, and I prioritize creating a space where you feel heard and understood. Most importantly, I focus on helping you find practical, lasting solutions that support your growth and well-being.
I believe therapy is more than just talking about challenges; it’s about building a healthier relationship with yourself and others, and creating real, lasting change. I work with youth and adults (ages 10+) who are navigating anxiety, trauma, depression, and relationship challenges. My approach is understanding, collaborative, and solution-focused, and I strive to meet you where you are. My goal is for you to feel heard, supported, and empowered as we work together to create meaningful, lasting change.
I earned my undergraduate degree in Social Work from Utah Valley University and am currently pursuing my Master’s degree in Social Work there as well. I bring over five years of experience working in a youth crisis shelter, along with additional experience in residential substance use treatment and school settings. These experiences have shaped my belief that everyone deserves to be met with understanding in a safe and welcoming environment.
Outside of therapy, I enjoy staying active and spending time outdoors. I like playing and watching sports such as basketball, football, and golf, as well as getting outside to fish, walk, and exercise. I also enjoy simple everyday things that bring me joy, like a cold Mountain Dew.
Specialties
Locations
Teens
Young Adults
Adults
Anxiety
Trauma
Depression
Relationship challenges
Bilingual therapy available in English and Spanish
In-person and telehealth options available.
Terapia para adolescentes y adultos jóvenes que enfrentan depresión, ansiedad, malestar emocional, conflictos familiares, problemas escolares, traumas y alteraciones importantes en sus vidas.
Trabajo con adolescentes y adultos que enfrentan ansiedad, traumas, depresión y dificultades en sus relaciones. Cuento con más de cinco años de experiencia apoyando a personas en un refugio de crisis, donde aprendí a mantener una presencia constante y solidaria en situaciones difíciles. Mi enfoque es colaborativo y orientado a soluciones; priorizo crear un espacio donde te sientas escuchado y comprendido. Sobre todo, me centro en ayudarte a encontrar soluciones prácticas y duraderas que favorezcan tu crecimiento y bienestar.
Considero que la terapia va más allá de simplemente hablar sobre los problemas; se trata de construir una relación más sana contigo mismo y con los demás, así como de generar cambios reales y duraderos. Trabajo con jóvenes (a partir de los 10 años) y adultos que atraviesan situaciones de ansiedad, trauma, depresión y desafíos relacionales. Mi enfoque es comprensivo, colaborativo y orientado a soluciones, adaptándome siempre a tu situación actual. Mi objetivo es que te sientas escuchado, apoyado y empoderado mientras trabajamos juntos para lograr cambios significativos y perdurables.
Obtuve mi licenciatura en Trabajo Social en la Utah Valley University, donde actualmente curso también la maestría en la misma disciplina. Aporto más de cinco años de experiencia trabajando en un refugio de crisis para jóvenes, además de experiencia en tratamientos residenciales para el abuso de sustancias y en entornos escolares. Estas vivencias han reforzado mi convicción de que todas las personas merecen ser recibidas con comprensión en un entorno seguro y acogedor.
Fuera de la terapia, disfruto mantenerme activo y pasar tiempo al aire libre. Me gusta practicar y ver deportes como el baloncesto, el fútbol americano y el golf, así como salir a pescar, caminar y hacer ejercicio. También disfruto de las cosas sencillas del día a día que me alegran, como una Mountain Dew bien fría.
Especialidades
Ubicaciones
Adolescentes
Adultos jóvenes
Adultos
Ansiedad
Trauma
Depresión
Desafíos en las relaciones
Terapia bilingüe: disponible en inglés y español
Opciones presenciales y de telesalud disponibles.